By: Ravindra Singh Black Chana : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। खासकर उन लोगों के लिए…
By: Ravindra Singh Blood Circulation : शरीर के हर अंग तक ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व पहुंचाने के लिए रक्त का सही तरीके से संचार होना बेहद जरूरी है। जब…
Madhya Pradesh Government Action:मध्य प्रदेश के बालाघाट जिले में अचानक फैली बीमारी और बुखार के मामलों पर नियंत्रण पाने के लिए राज्य सरकार ने तेजी से कदम उठाए हैं। प्रशासन…
By: Ravindra Singh Home Remedies : खाना खाने के बाद पेट में गैस बनना एक आम समस्या है, लेकिन जब यह परेशानी बार-बार होने लगे तो रोजमर्रा के काम प्रभावित…
By: Ravindra Singh Weekend Workout : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत के लिए समय निकालना आसान नहीं है। ऑफिस, परिवार और दूसरी जिम्मेदारियों के बीच कई लोग…
By: Ravindra Singh Tea : भारत में चाय पीना रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है। कई लोग दिन की शुरुआत चाय से करते हैं, जबकि कुछ लोग काम के दौरान…
By: Ravindra Singh Heart Health : दिल को स्वस्थ रखने के लिए केवल बैड कोलेस्ट्रॉल यानी LDL को नियंत्रित करना ही पर्याप्त नहीं है। हाई ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर में…
By: Ravindra Singh Lymphatic Walking : लिम्फैटिक वॉकिंग इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी चर्चा में है। इसे सामान्य वॉक का एक ऐसा तरीका बताया जा रहा है, जिसमें चलने…
By: Ravindra Singh Brain Aneurysm : 20-30 साल की उम्र में अचानक होने वाले तेज सिरदर्द को अक्सर लोग थकान, तनाव, नींद की कमी, डिहाइड्रेशन या माइग्रेन से जोड़कर नजरअंदाज…
By: Ravindra Singh Health Tests : अक्सर लोग मानते हैं कि जब तक शरीर में कोई परेशानी या लक्षण नजर नहीं आ रहे हैं, तब तक स्वास्थ्य ठीक है। लेकिन…
