By: Ravindra Singh Workout Heart Attack : आजकल फिटनेस को लेकर लोगों में जागरूकता बढ़ी है। वजन नियंत्रित रखने और स्वस्थ रहने के लिए लोग जिम, रनिंग, साइकिलिंग और अलग-अलग…
By: Ravindra Singh Cooking Oil : हमारी डाइट में तेल की मात्रा ही नहीं, बल्कि उसका प्रकार भी काफी मायने रखता है। खाना बनाने में रोज इस्तेमाल होने वाले तेल…
By: Ravindra Singh Swollen Lymph Nodes : हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में लिम्फ नोड्स महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये छोटी, सेम या बीन के आकार की संरचनाएं लसीका…
By: Ravindra Singh Fatty Liver : फैटी लिवर की समस्या अब केवल बड़ों तक सीमित नहीं रह गई है। बदलती जीवनशैली के कारण बच्चों में भी कम उम्र में लिवर…
By: Ravindra Singh Apple Benefits : सेब को पोषक तत्वों से भरपूर फलों में गिना जाता है। इसमें फाइबर समेत कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो संतुलित डाइट…
By: Ravindra Singh Iodine : शरीर के लिए जरूरी खनिजों में से एक है। इसका उपयोग थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन बनाने के लिए करती है। ये हार्मोन शरीर के मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा,…
By: Ravindra Singh Wisdom Tooth : अकल दाढ़ को मेडिकल भाषा में थर्ड मोलर कहा जाता है। यह मुंह के सबसे पीछे आने वाला दांत है और आमतौर पर 17…
By: Ravindra Singh Heart Attack : हार्ट अटैक एक गंभीर मेडिकल इमरजेंसी है, जिसमें दिल तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट आ सकती है। ऐसे समय पर इलाज मिलने…
By: Ravindra Singh Fatty Liver : आजकल खराब खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और लंबे समय तक बैठे रहने जैसी आदतों के कारण फैटी लिवर की समस्या आम होती जा रही…
By: Ravindra Singh Vegetarian diet : प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। यह मांसपेशियों के निर्माण और उनकी मजबूती के साथ शरीर की कई…
