लंबे समय तक काम करने से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, जानें बचाव के तरीके
By: Ravindra Singh Long Working Hours : आज की व्यस्त जीवनशैली में लंबे समय तक ऑफिस में काम करना, घंटों कुर्सी पर बैठे रहना, तनाव और नींद पूरी न होना…
बाईं करवट सोने के फायदे: एसिड रिफ्लक्स से राहत में हो सकती है मदद
By: Ravindra Singh Left Side Sleeping Benefits : सोने का तरीका हमारी नींद की गुणवत्ता और पाचन से जुड़ी कुछ परेशानियों पर असर डाल सकता है। कई लोग पीठ के…
अजवाइन के फायदे: पेट की इन समस्याओं में मिल सकती है राहत, जानें सेवन के तरीके
By: Ravindra Singh Ajwain Benefits : अजवाइन भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है। पूरी, पराठे और सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के अलावा पारंपरिक घरेलू नुस्खों में…
अंगदान में बदलाव की जरूरत: जागरूकता के साथ अस्पतालों की तैयारी और चिकित्सा कर्मचारियों का प्रशिक्षण जरूरी — डॉ. अतुल मलिकराम
रिपोर्टर: प्रेम श्रीवास्तव Organ donation : अंगदान को लेकर समाज में चर्चा अक्सर जन-जागरूकता और भावनात्मक अपीलों तक ही सीमित रह जाती है। लोगों को अंगदान का संकल्प लेने के…
बोन मैरो क्या है? जानिए शरीर में इसका काम और इसे स्वस्थ रखने के तरीके
By: Ravindra Singh Bone marrow : हमारे शरीर के अंदर कई ऐसी प्रक्रियाएं लगातार चलती रहती हैं, जिनका हमें सामान्य तौर पर एहसास नहीं होता। बोन मैरो यानी अस्थि मज्जा…
फ्रिज में रखा खाना खराब है या नहीं? 3 संकेतों से करें पहचान
By: Ravindra Singh Fridge Food : घर में खाना बच जाना आम बात है। ऐसे में ज्यादातर लोग बचे हुए भोजन को फ्रिज में रख देते हैं, ताकि उसे बाद…
डिनर के बाद 10 मिनट की वॉक कितनी फायदेमंद? जानें एक्सपर्ट की राय
By: Ravindra Singh 10-Minute Walk : आज की व्यस्त जीवनशैली में हर किसी के लिए रोजाना एक घंटे जिम जाना आसान नहीं होता। ऐसे में क्या रात के खाने के…
बुखार के बाद गले में खराश और खांसी? अपनाएं ये घरेलू उपाय
By: Ravindra Singh Ayurvedic remedies for cough : बदलते मौसम में वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम और बुखार के साथ गले में खराश, दर्द और लगातार खांसी की समस्या भी देखने को…
हाई BP के मरीजों के लिए फायदेमंद है केला, जानें कैसे करता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल
By: Ravindra Singh Banana Benefits : आज की बदलती जीवनशैली, तनाव और खान-पान की आदतों के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी आम हो गई है। खास बात यह…
40 की उम्र में क्यों बढ़ रही हैं 60 वाली बीमारियां? जानें बड़ी वजह
By: Ravindra Singh 40 is becoming new 60 : आज के दौर में उम्र और स्वास्थ्य का संबंध पहले जैसा नहीं रह गया है। कई ऐसी बीमारियां, जिन्हें कभी 50-60…