Jamtara में ‘मीडिया स्पेशल हैप्पीनेस कोर्स’ संपन्न: पत्रकारों ने सीखी तनावमुक्ति और सुदर्शन क्रिया की कला

रिपोर्टर: रतन कुमार

Jamtara : आर्ट ऑफ लिविंग जामताड़ा इकाई के तत्वावधान में पत्रकारों के लिए आयोजित विशेष तीन दिवसीय ‘मीडिया स्पेशल हैप्पीनेस कोर्स’ का शनिवार को बेहद सकारात्मक और आध्यात्मिक माहौल में भव्य समापन हुआ। शहर के कायस्थपाड़ा में आयोजित इस अनूठे शिविर में स्थानीय मीडियाकर्मियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। यह विशेष कोर्स आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक और वैश्विक आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर के मार्गदर्शन में विशेष रूप से पत्रकारों की व्यस्त, चुनौतीपूर्ण और मानसिक तनाव से भरी जीवनशैली को संतुलित करने के उद्देश्य से तैयार किया गया था।

Jamtara सुदर्शन क्रिया और प्राणायाम से मानसिक शांति का पाठ

इस तीन दिवसीय आवासीय सह गैर-आवासीय कार्यशाला का संचालन रांची से आईं आर्ट ऑफ लिविंग की वरिष्ठ प्रशिक्षिका डॉ. संध्या सिन्हा ने किया। उन्होंने बेहद सरल और व्यावहारिक ढंग से उपस्थित मीडियाकर्मियों को प्राणायाम, ध्यान और जीवन जीने की कला (आर्ट ऑफ लिविंग) के मूल सिद्धांतों से परिचित कराया। शिविर के दौरान पत्रकारों को विख्यात ‘सुदर्शन क्रिया’ का विशेष अभ्यास कराया गया। डॉ. संध्या सिन्हा ने बताया कि इस श्वसन प्रक्रिया के नियमित अभ्यास से न केवल मानसिक तनाव दूर होता है, बल्कि व्यक्ति की कार्यक्षमता और सकारात्मक ऊर्जा में भी अभूतपूर्व वृद्धि होती है।

Jamtara आयोजन समिति और सहयोगियों का रहा सराहनीय योगदान

इस भव्य कार्यक्रम की सफलता के पीछे आर्ट ऑफ लिविंग इंटरनेशनल सेंटर के ब्यूरो ऑफ कम्युनिकेशन की सृष्टि तोमर और झारखंड के स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर अजय मुखर्जी का प्रमुख मार्गदर्शन रहा। जामताड़ा जिला मीडिया कोऑर्डिनेटर विजय भगत ने पूरी कार्यशाला का कुशल और सुव्यवस्थित संचालन किया। इसके अतिरिक्त, इस आध्यात्मिक आयोजन को सफल बनाने में रीना द्विवेदी, इंदु प्रभा, शिक्षाविद व विद्यालय के डायरेक्टर डॉ. डीडी भंडारी, श्रीकांत प्रसाद और अंजु भगत ने अपनी महत्वपूर्ण व सराहनीय भूमिका निभाई।

Jamtara पत्रकारों ने साझा किए अनुभव, कहा- कार्यक्षेत्र के तनाव से मिलेगी मुक्ति

समापन सत्र के दौरान शिविर में शामिल हुए पत्रकारों ने अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा किए। मीडियाकर्मियों ने एक सुर में कहा कि रोज़मर्रा की भागदौड़ और खबरों के दबाव के बीच यह तीन दिन उनके लिए एक नई ऊर्जा देने वाले साबित हुए हैं। सुदर्शन क्रिया के अभ्यास से उन्हें मानसिक शांति और आंतरिक प्रसन्नता की अनुभूति हुई है, जो उन्हें फील्ड में बेहतर काम करने में मदद करेगी। कार्यक्रम के अंत में डॉ. डीडी भंडारी ने परिसर में इस सकारात्मक आयोजन के लिए संस्था का आभार जताया, जिसके बाद सभी ने सौहार्दपूर्ण माहौल में प्रसाद ग्रहण कर शिविर का समापन किया।

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