Category: स्वास्थ्य

Superfood क्यों खास है दूध और खजूर का कॉम्बिनेशन? दूध और खजूर दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जब इन्हें एक साथ लिया जाता है, तो यह शरीर…

Fever Blisters : बुखार ठीक होने के बाद कई लोगों के होंठों पर छोटे-छोटे दर्दनाक दाने निकल आते हैं। आम भाषा में इसे “फीवर ब्लिस्टर” या “मकड़ी फिर जाना” कहा…

Superfood : सुबह के समय हेल्दी डाइट की शुरुआत अगर अंकुरित हरी मूंग और काले चने से की जाए, तो इसे आयुर्वेद में बेहद लाभकारी माना जाता है। रात भर…

Wellness : आज के समय में लोग धन-दौलत, करियर और सुविधाओं को ही सबसे बड़ा सुख मानते हैं, लेकिन असल में जीवन का असली सुख कुछ और ही है। स्वास्थ्य…

Snoring : क्या खर्राटों को नजरअंदाज करना सही है? अक्सर लोग खर्राटों को सामान्य आदत मानकर हल्के में लेते हैं, लेकिन लगातार और तेज आवाज में आने वाले खर्राटे किसी…

Detox : अगर आप अपनी सेहत को लंबे समय तक बेहतर बनाए रखना चाहते हैं, तो दिन की शुरुआत सही ड्रिंक के साथ करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। आयुर्वेद…

World Liver Day 2026 : हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day यानी विश्व लिवर दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को लिवर से जुड़ी बीमारियों के प्रति…

Flaxseed : अलसी (फ्लैक्ससीड) पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड मानी जाती है। इसके बीजों के साथ-साथ इसका पानी भी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। इसमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी…

Dry Fruits Energy : तेज गर्मी और लू के कारण शरीर जल्दी थक जाता है और एनर्जी लेवल गिरने लगता है। ऐसे में संतुलित और पौष्टिक आहार बेहद जरूरी हो…

Vata Imbalance : गर्मियों और मौसम में बदलाव के दौरान पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। आयुर्वेद के अनुसार पेट दर्द का एक प्रमुख कारण शरीर में…