Gut Health: दही या छाछ-गट हेल्थ के लिए कौन है बेहतर?
पाचन संबंधी समस्या के अनुसार करें सही चुनाव Gut Health : आजकल पेट से जुड़ी परेशानियां जैसे गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग, अपच और Irritable Bowel Syndrome (आईबीएस) तेजी से बढ़ रही…
Oral hygiene: टूथब्रश और टंग क्लीनर कब बदलें?
ओरल हेल्थ बनाए रखने के लिए जानें सही समय और जरूरी सावधानियां Oral hygiene : दांतों और जीभ की सफाई केवल रोज ब्रश करने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह…
Honey and Pepper: सर्दी-खांसी से बचने के लिए शहद और काली मिर्च
शहद और काली मिर्च का संयोजन क्यों है फायदेमंद? Honey and Pepper : रसोई में मौजूद शहद और काली मिर्च केवल स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के…
Garden cress: हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार हलीम के बीज
आयरन की कमी दूर करने के लिए जानें सेवन का सही तरीका Garden cress : आजकल आयरन की कमी एक आम समस्या बन गई है। जल्दी थक जाना, कमजोरी महसूस…
Heart: वैलेंटाइन डे-दिल की सेहत का संकल्प
Heart : अक्सर हम वैलेंटाइन डे पर दूसरों को गुलाब देते हैं, लेकिन असली प्यार खुद के दिल का ख्याल रखने में है। वैज्ञानिक रूप से जब हम खुश होते…
Health: मूंग दाल के हेल्दी स्प्राउट्स कैसे बनाएं
वजन घटाने के लिए पौष्टिक नाश्ते की आसान रेसिपी Health : वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए स्प्राउट्स एक बेहतरीन और हल्का नाश्ता माना जाता है।…
Soaked Peanuts: सुबह नाश्ते में खाएं 1 मुट्ठी भीगी मूंगफली
Soaked Peanuts: Eat a handful of soaked peanuts for breakfast.
Health: सुबह उठते ही गर्म पानी पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं
Health: What changes happen in the body by drinking hot water as soon as you wake up in the morning?
आपकी खाने की क्रेविंग्स आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताती हैं?
By: Ravindra Sikarwar खाने की तीव्र इच्छा या क्रेविंग्स हर किसी के साथ होती हैं। कभी मीठा खाने का मन करता है, तो कभी नमकीन या चॉकलेट का। लेकिन क्या…