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Walking: रोजाना 30 मिनट वॉक करने के फायदे और कैलोरी बर्न

वॉक: आसान और असरदार एक्सरसाइज Walking : रोजाना सिर्फ 30 मिनट वॉक करना शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह वजन घटाने में मदद करता है…