Category: स्वास्थ्य

Late-night Eating : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में रात 9 या 10 बजे खाना खाना आम हो गया है। लेकिन यह आदत धीरे-धीरे आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डाल…

Soaked Chickpea : काला चना भारतीय आहार का एक अहम हिस्सा है, जिसे आमतौर पर सब्जी या चाट के रूप में खाया जाता है। लेकिन अगर इसे रातभर भिगोकर सुबह…

Ginger benefits : अदरक केवल चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है। सुबह खाली…

Arthritis : आजकल कम उम्र में ही लोगों को जोड़ों में दर्द और हड्डियों की कमजोरी की समस्या होने लगी है। गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि और पोषण की कमी…

Polycystic ovary syndrome : आज के दौर में महिलाओं में पीसीओएस और पीसीओडी की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो फर्टिलिटी पर गंभीर असर डाल सकती है। बदलती जीवनशैली,…

Child vision disorder : आजकल बच्चों में मोबाइल, टीवी और अन्य डिजिटल डिवाइस का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है। इसी कारण आंखों पर दबाव भी बढ़ रहा है। एक रिपोर्ट…

Fatty liver : आजकल की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। अक्सर लोग इसके शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर देते…

Lentil : स्वस्थ शरीर, मजबूत मांसपेशियों और दिनभर ऊर्जा बनाए रखने के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी पोषक तत्व है। भारतीय रसोई में दालें प्रोटीन का एक अहम और सुलभ स्रोत…

Cavity : बच्चों में दांतों की कैविटी एक आम समस्या है, जो अक्सर मीठा ज्यादा खाने और सही तरीके से ब्रश न करने की वजह से होती है। यह न…

World Down Syndrome Day : हर साल 21 मार्च को वर्ल्ड डाउन सिंड्रोम डे के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को इस जेनेटिक स्थिति के प्रति जागरूक…